"Bevissthet er vår evne til å oppleve og registrere hva som påvirker oss og hva som fortløpende hender i samspillet mellom oss og våre omgivelser.

Bevissthet preges av en regelmessig, om ikke en kontinuerlig opplevelse av en selv, i forhold til betydningsfulle begivenheter og tidligere opplevelser og erfaringer i ens liv." Store Medisinske Leksikon.

Enspira: Vår tenkemåte; Enspiramodellen, underbygger denne teorien.

Du registrerer deg selv i hverdagen. Med fokus på hvordan du tenker, din energi og tilstedeværelse. Slik utvikler du bevisstheten din.

Når du benytter Enspiramodellen bygger du opp et liv hvor du er mer bevisst tilstede og dermed skaper positiv energi og kjærlighet.