"Bevissthet er vår evne til å oppleve og registrere hva som påvirker oss og hva som fortløpende hender i samspillet mellom oss og våre omgivelser.

Bevissthet preges av en regelmessig, om ikke en kontinuerlig opplevelse av en selv, i forhold til betydningsfulle begivenheter og tidligere opplevelser og erfaringer i ens liv." Store Medisinske Leksikon.

Enspira: Vår selvutviklingsmetode, Enspiramodellen, underbygger denne teorien. Du skal registrere deg selv i hverdagen. Med hovedfokus på hvordan du tenker, ditt energinivå og din tilstedeværelse.

Ved å emplimentere Enspiramodellen inn i din hverdag, vil du bygge opp et liv hvor du er mer bevisst tilstede og har mer positiv energi.